きゆかたのブログ～未来の自分を追い越せ～

名刺到着。

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以前頼んでおいた名刺が今日きました！！

いや～、いい！　いいわ、これ！！
とりあえず携帯でぱちっと、撮ってみました。

とても、満足です。この写真でできばえとかをきちんと伝えきれていないようなきがしますが、イチオシします。

僕が名刺を作ったところはココ。↓

☆前日の習慣化達成率☆（100％）

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

悩み。を考えてみた。。。

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仕事に対する悩み。プライベートの悩み。
悩みを考えていたら、一つ言葉を思い出した。

それは、

悩むのはそれができそうだからだ。

ということだ。
まったく可能性のないことで悩むことはない。可能性があるからこそ、失敗したときの周囲に対しての恥ずかしさや自分の評価が落ちるなどの恐れが生じて、悩む。

もし、悩んでいるなら、それはできる可能性があることだと、もう一度自分を鼓舞しよう。
悩みに対して挑戦状をたたきつけよう。悩みは成長のステップ台だ。

☆前日の習慣化達成率☆（100％）

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

もう一つのブログ

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ライブドアのブログ(無料)でもう一つ作っていたのだが、更新が滞っていた。
昨日今日で、久しぶりにエントリを書き、ブログのタイトルなども変えて心機一転をした。
内容は、ここで書いている「　いい言葉100選　」を移したもの。もちろん、ただ移すのではなく +αをつけくわえたものにするつもり。

自分が過去に書いたものを見つめなおして、書き直す。
こういう作業も、けっこういいものだと思う。

☆前日の習慣化達成率☆（100％）

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

いい言葉たち・２３

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星をつかもうとして泥をつかむことはない

レオ・バネット

この言葉は、以前僕が購入した夢を叶えた宝地図の講演カセットテープで望月俊孝さんがおっしゃっていた言葉です。いい言葉ですよね。励まされる言葉です。僕も、星をつかむような、高い目標を追いかけようと思います。

望月さんのサイトはこちら→　夢を叶える宝地図

☆前日の習慣化達成率☆（100％）

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

未来を予約する。

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未来を予約する。

目的志向の幸(行)動家という、自分が思い描く未来の姿を肩書きにしました。新しく作成を頼んだ名刺にも明記しました。

未来の自分を追い越せ。というのが僕の大いなる指標なのです。
それを行動に移していく、計画を立てていく。

結果が出てくるまではまだかなりの時間が要るだろう。けど、歩を止めなければ必ず夢や目標に到達できると僕は信じている。

☆前日の習慣化達成率☆（100％）

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

休みの日の時間の使い方を考える。

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今日は休日でした。
僕の休日を過ごす、娯楽は映画か本という二者択一しかないのだが、最近はほとんど本しかない。

来週は映画をみにいこうと思うが、どうしようか。
外遊先を決めて、遊びに行くのを増やそう。

エネルギーを外に向けて使おう。
でないと、エネルギーが上手く回らない。

☆前日の習慣化達成率☆

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

休みの日の時間の使い方。

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時間の使い方を改善しようと何かと考えているのだが、
あまり、上手くいっていない。。。

特に休みの日の時間の使い方が、まずい。
集中ができていないのだ。ごろごろと寝転がってしまう。大して必要でもないのに外へ出て、ぶらぶらしている。この時間を集中して使うことができれば、停滞しているいろいろな事柄を一気に進めることができると思うのだが、悪習慣化してしまっている感じだ。

どうやって改善していくか、思案のしどころだ。

☆前日の習慣化達成率☆（50％）

寝る前のクランチ30回(未達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

腹が異常に痛くてクランチできず。むりやりやることも考えたが休息日も必要だなと感じ。一日休止にした。でも、毎日続いていただけに、残念！！　

アクセス解析の分析。

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あまりなれないことだが、アクセス解析の分析をしてみた。

PM1～PM3時そして、PM9～AM1時の間のアクセスが多い。
昼ごろと夜。まあ、当然といえば当然なのかな。ということは、アクセス数の多い時間帯の前にエントリを書いておけば見に来てくれる人が空振りしなくてすむということになるので、喜ばれる・・・かな。（いい話を書けばの話か。。。)

そして、残念なことにリピートで見てくれる人はほとんどいない。
内容がリピートで見るようなものがないという宣告。
悲しいなぁ。。。

あまり、分析になってないか。。。
分析もむずかしい。

☆前日の習慣化達成率☆（100％）

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

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名刺。これはビジネスマンのみならず、今ではどのような人にも必須のアイテムです。
僕もさっそく頼みました。早く来ないかな。。。

すっごく楽しみです。

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下書きをする。

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実践読書クラブについての計画の下書きをする。

脱完璧主義とか書いたこともあったが、できるだけいい形でスタートしたいという思いを形にする格好になった。

延ばし延ばしもほどほどにしないと、口で言うだけの人間になってしまう。。。
準備はできた。後は始めるだけだ。

☆前日の習慣化達成率☆（100％）

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

いい言葉たち・２２

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行動するきっかけを逃すな。
ウィリアム・ジェームズ

「7つの習慣」に生きるための格言集[新訳]P70より

☆前日の習慣化達成率☆（100％）

寝る前のクランチ50回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

毎日更新って。。。

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少し、疲れが出てきたかな。

頭の中にある書く内容を、形にする段階で、文字にすることが難しくなってきた。
新たに書くことの宿題、習慣を作ったほうがいいかも。。。

☆前日の習慣化達成率☆

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

ダメな一日

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今日は貴重な休みの日。だったのだが、体のだるさに負けた。
日がな一日、だらだらと寝転がっていたら、眠ってしまい一番いい時間帯を寝てつぶしてしまった。。。

寝てしまったせいで、しばらくはぼっーとしてしまい、今日の予定であった実践読書クラブのガイドと、実践のステップをかけなかった。。。残念。

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寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

。。。波がありすぎる

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波といっても、サーフィンとかの話ではないです。
モチベーションの話です。

瞬間的に高くあがるのですが、安定しない。
急激に下がったりします。
動機付けが上手くいっていないのかも。。。

そんな中、
実践読書に選んだ、スイッチオン！　を何度も再読し、目的志向の人になるべく始動し始めました。これから、本当に本格的に実践していこうと思いますが、少し不安が出てきてしまいました。

大丈夫かな。。。

☆前日の習慣化達成率☆（100％）

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

いい言葉たち・２１

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照準が二つあってはならない。
鬼神のごとき一点集中。

出典はこちら、18・一点集中の項目＜p118＞
トム・ピーターズのサラリーマン大逆襲作戦1　ブランド人になれ　

ブランドを目指すとき、なによりも避けなければいけないのが精力の分散だ。
との言葉が今日紹介した言葉のあとに出てくる。今とても痛感している言葉です。

☆前日の習慣化達成率☆（100％）

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

整理整頓というより模様替え。

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【人気ランキング　】人気blogランキング・参加中！ おもしろいブログに会いに行く。

ごちゃごちゃしはじめた部屋。

部屋の4割は本。
中途ハンパな割合だ。。(笑)
これが、8割とかだったら思い切って売るとか捨てるとか言う行動になるのだが、、、
部屋の隅に押し込んだりすると、スペースが空いたりして、収納棚を増やしたりするから、ごちゃごちゃの元になる。

なので、思い切って収納棚を減らしていくことにした。
なんだか、プチ模様替えになっちゃったな。(笑)

☆前日の習慣化達成率☆

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

実践読書本決定。

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実践読書する本をついに決定しました。

スイッチ・オン！　－あなたの生きかた切り替え術－ ケヴィン・W・マッカーシー
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/459404526X/kiyukatanoblo-22

この本は目的志向の人を目指す人必携。僕も目的志向という言葉に引かれていたときに見つけ、買って読みましたが、いままで実行・実践をしていませんでした。

本の帯にはこう書いてありましす。

何をしたいのか、じつはわかっていないあなたへ

全米で熱い支持を得るロングセラー　ー自分だけの人生の目的を探すチャートの作り方ー

いまになって、この本の必要性がわかってきました。
やっと実践する準備ができたということでしょうか。

実践、しますよ。

僕はこれから「　目的志向の人　」になります。

☆前日の習慣化達成率☆（100％）

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

継続性を考える。

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今、やり始めたことの中で、滞っているものがある。

きゆかた本舗。ブログ内e-shopとして始めたが、まだ一つしか商品を紹介していない。
メルマガ試行版。一回目を書いたきり。

この二つは継続していけるだろうか。
この二つは当初の予想通りにはいかなかった。目論見が甘かったのもある。
また、新たに実践読書クラブを始め、今はそれに集中しようと思っているところもある。。。

継続性のチェックを今後はして、計画を立てようと思う。

☆前日の習慣化達成率☆

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

実践読書クラブの本の選定

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最近自分のテーマというか夢や目標といったものへの情熱というか、意志がぶれていっているようになっているので、実践読書クラブという自分活性プロジェクトを始める事にしました。

実践読書クラブとは、

成功哲学やノウハウ本、その他自分が読んだ本の中で僕にもできると思ったもの。また、これは必ずやるべきものだと思われるものをピックアップし、その本を紹介するとともに、ブログに実践課程を書き込んでいき成長をして行こうというプロジェクト。

そのための実践する本を5冊選定してみました。

スイッチ・オン　　　　　　 ケヴィン・W・マッカーシー
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/459404526X/kiyukatanoblo-22

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人生に成功する「自分ブランド｣　　　デビット・マクナリー　＋　カール・Ｄ・スピーク
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4478702993/kiyukatanoblo-22　

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いたずらマーケティング　　 新井諭之
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=O8D6J+8F1NOY+B0Y+61JSJ

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ポイっぽい仙人の「いいこと」が起こり始める不思議なじゅ文　コー・ムーエン
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4893468529/kiyukatanoblo-22　

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サービスのバイブル　　ロン・ゼンケ
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/447856051X/kiyukatanoblo-22　

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以上の5冊の中からまず1冊を選んでそれを実践して行こうと思います。
さ、どれからやろうかな。この1冊を選ぶのも一仕事だな。。。

☆前日の習慣化達成率☆（100％）

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

ひさしぶりの外食＆実践読書の本の選定

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ハンバーグを食べました。外食は気分転換にもなるし、たまにはいいですね。
また、本屋めぐりも久しぶりに敢行。目に留まった本を1冊購入。

その後は少しぶらぶらと。。。

自分の部屋に戻った後は実践読書クラブで取り扱う本の選定。
まずは5冊ほどを抜き出そうと思ったけど、選定のために読み始めたら引き込まれてしまって・・・。

もう少し選定に時間がかかりそうだ。

☆前日の習慣化達成率☆（100％）

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

PING送信先を増やす。

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ブログを見回っていると

マイバブルタイプ　「　http://www.harakiri-style.com/mybubble/　」さん。

で【PING送信先一覧】を公開してあったので、僕もPING送信先を増やすことにしました。PING送信をすると、記事を見てもらう機会が増えるというので、さっそく一つ送信先を増やしてみました。

さぁ、見てもらう機会が増えるのだから、いいエントリを書かないとね。

行動サイクル。

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実践読書クラブ。でとりあげる本の選定を始めた。これもけっこう難しい。。。
明日あたりには、主なものを5冊くらいピックアップしておきたいなと思っている。

あと、考えているのが自分の肩書き。
これからやることを考えてセルフブランドのこととかを考えると、おもしろい肩書きが必要かなと思うのだ。短くピシっとしたインパクトのあるオリジナルの肩書き。それを考えている。

だらだらと考えていてもいい考えは浮かばないので、時間を区切って考えている。
頭の時間30分。即考、即書。この方が考えが磨かれていくような気がするからだ。

短期集中。そして、継続。それが、今の僕の行動サイクル。

☆前日の習慣化達成率☆（100％）

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

ビデオ『成功の波に90日で乗る方法』

妹尾榮聖さんのセミナービデオです。
参加できなかったので、ぜひ見たいと思っていたものです。最近発売されてので買ってみました。長さは1時間。ときおり笑いを誘う話術はとても面白いです。そして、ためになる。

榮聖さんオリジナルの90日間スケジュール表もついています。
さっそく、僕も作成してみました。

さあ、これから90日間でどこまでできるか。楽しみです。

『成功の波に90日で乗る方法』
http://pulu-pulu.com/tokyo-seminar%20video.html

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あぁ、あれやろ？楽しいんやろ？

http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=O8D6J+8F1NOY+B0Y+626XV

☆前日の習慣化達成率☆「　50%　」

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（未達成)

ちょっと独り言。

いきなり、復習30分未達成だよ。そんなに長くない時間なのになぁ。。。
でも、今日は大丈夫。絶対やる。やる復習の予定もできたし。

自分活性プロジェクトをはじめることにした。
その企画は

実践読書クラブ。

成功哲学やノウハウ本、その他自分が読んだ本の中で僕にもできると思ったもの。また、これは必ずやるべきものだと思われるものをピックアップし、その本を紹介するとともに、ブログに実践課程を書き込んでいくというプロジェクト。

これからはこの実践読書クラブ。をやっていきます。

習慣を作る２

寝る前にするクランチは本当にかなり効く。
今日、いきなり腹が筋肉痛ぎみになった。
どれだけ運動不足なんだ、僕は。。。少し反省。

習慣化の2

一日の復習の時間を決める。毎日寝る前30分。

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☆前日の習慣化達成率☆

寝る前のクランチ30回(達成)

習慣にする。

とはいうものの、なにから手をつけようか。。。
いろいろ考えてみたが、

さしあたっては、運動からということになった。

習慣化する運動

＊クランチ　就寝前、毎日30回

さ、継続してやるぞ。。。

＊クランチとは軽く肩を浮かせてやる腹筋運動です。体を完全に起こす腹筋運動よりも、腹筋にかかる負荷があって効きます。

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いい言葉たち・２０

大きな願望を
達成しようとする前に、
小さな願望からチャレンジしなさい。

図解マーフィー奇跡の成功ノート　P31より

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いい言葉たち・１９

実行すれば、達成できる。

何度も言い聞かせる言葉。

他のエントリでも書いたかもしれないけど。。。
この言葉は行動すれば、必ず結果を残せるということ。結果を残すだけの力があることは、行動することによって自分に知らされるということだと、僕は理解しました。

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書く楽しみ

[PR]商売がもっと楽しくなる！「いたずらマーケティング」

昨日、メルマガ試行版（2回目）の下書きを書いていたのだが、先に進まない。。。
それは、書く分量の調節というのが・・・分からない。

ブログのエントリに書くというスタイルが問題なのかな？
週間で書くのが目標なのだが、もう前回から結構経ってしまっている。

書く楽しみというのを正直もっていたつもりなのだが、少し違うものになりつつあるのかも。

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「平成・セルフプロデュース論。」買って、私を。

☆「平成・セルフプロデュース論。」買って、私を。

情報あふれる現在、自らを売り込む事なしにビジネスを成功に導くことは不可能です。日刊配信で自分プレゼンの方法を教えます。姉妹誌3誌で28987名の実績。取材多数。ビジネス界TOP10％を目指す人へ。登録は今すぐ。

http://www.mag2.com/m/0000121726.htm

◆きゆかたのコメント

執筆・編集責任者　長沼良和さん。監修・発行責任者は「平成・進化論。」の 鮒谷 周史さんです。セルフプロデュースに興味があったときに出会って、創刊号から読んでます。内容が凝縮された、とても濃い～メルマガです。

在庫はどうなっている？

在庫・倉庫に在るもの。

自分の中に在る、夢・目標の在庫はどうなっているだろう？
箱にしまったままだろうか。
埃まみれになっていないだろうか。

夢・目標在庫の確認整理をしよう。

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