睡眠のバランスという言い方は変かもしれないが、 最近は、就業時間が遅いこともあり、寝る時間が遅くなり、起きる時間も遅くなった。
しかも、昼寝、夕寝もするようになって、疲れが取れにくくなっているようだ。アフィリエイトサイトのページ作成計画も遅れている。すべて、睡眠のバランスの悪さが影響している気がする。改善していかなくてはいけないが、どのように計画付けていくかが問題だ。長期継続して、行わなくては意味がない。
行いやすく、 持続しやすく、 結果が出るやり方。
そんなやり方を模索中。
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