きゆかたのブログ～未来の自分を追い越せ～

暖房。。。使い始め

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暖房はあまりつけない方なのですが、
さすがに今日の寒さには耐えられないでつけてしまいました。

暖かくしすぎると、頭がぼーっとしてしまうので、
節電もかねて、温度は26℃に設定。

室温を適度に保つと、頭も上手く働きますね。
パッパッと行動にも反映されます。これからは温度管理も重要な項目になりそうです。

☆前日の習慣化達成率☆（100％）

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)