きゆかたのブログ～未来の自分を追い越せ～

休みの日の時間の使い方を考える。

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今日は休日でした。
僕の休日を過ごす、娯楽は映画か本という二者択一しかないのだが、最近はほとんど本しかない。

来週は映画をみにいこうと思うが、どうしようか。
外遊先を決めて、遊びに行くのを増やそう。

エネルギーを外に向けて使おう。
でないと、エネルギーが上手く回らない。

☆前日の習慣化達成率☆

寝る前のクランチ30回(達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)