きゆかたのブログ～未来の自分を追い越せ～

休みの日の時間の使い方。

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時間の使い方を改善しようと何かと考えているのだが、
あまり、上手くいっていない。。。

特に休みの日の時間の使い方が、まずい。
集中ができていないのだ。ごろごろと寝転がってしまう。大して必要でもないのに外へ出て、ぶらぶらしている。この時間を集中して使うことができれば、停滞しているいろいろな事柄を一気に進めることができると思うのだが、悪習慣化してしまっている感じだ。

どうやって改善していくか、思案のしどころだ。

☆前日の習慣化達成率☆（50％）

寝る前のクランチ30回(未達成)
寝る前の一日の復習30分（達成)

腹が異常に痛くてクランチできず。むりやりやることも考えたが休息日も必要だなと感じ。一日休止にした。でも、毎日続いていただけに、残念！！